Meninas estou encerrando meu blog....


Este blog na verdade....
Achei que precisava de mtivação extra...
Quem quiser me seguir....


www.sergordinhacomoeu.blogspot.com


Espero vcs lá.;;;;;

Beijos!

Mini Meta de Agosto!!!!!!! Já era!!!!!

Meninas felicidade toma conta da minha vida!!!!
Primeira mini meta que eu consigo vencer! Passei até 200 gramas!
Muito feliz muito msm!!!!!!
Sem muitas novidades....
To fazendo caminhada no final da tarde... ando quase 1 hora, não sei quantos km dá... mas vou procurar saber!
RA indo direitinho.... uns pekenos deslizes .... mas no mais tudo bem!!!!!

Beijos!! Beijos !!! Beijos!!!

MEDOS e VONTADES

Vc age mais por medo ou por vontade?
Eu me dei conta que tenho mais medos do que vontade....
Sempre fiz o estilo boazinha, não que eu não seje.... Mas eu sempre quis ser a filha boa, a irmã compreensiva, a neta perfeita fiz sempre tudo que estava ao meu alcançe pra ser tudo isso.
Foi aí que meus medos começaram a se manifestar.....odas
Eu tenho medo de quase tudo, tem medo de cachorro, tenho medo de Altura, tenho medo de dirigir, tenho Panico de dormir sozinha, medo de escuro.... e o medo que move a minha vida é meu medo de decepcionar os outros, de magoar alguem...
Com isso na maioria das vezes eu faço as coisas por medo de decepcionar, do que por vontade propria. Eu não consigo expressar as minhas vontades se tiver alguem esperando alguma coisa de mim, principalmente meus pais, eu não consigo deixar de agir por medo de decepciona-los ... e só agora me dei conta de quanto isso me fez mal a vida toda.... é um peso que eu não consigo tirar de mim....
Todas as decisões que tomei na minha vida foi a que eles esperavam que eu tomasse... tudo msm... faculdade, filho, casamento, emprego, casa até nas contas da minha casa.
AS unicas vezes que agi por impluso, por vontade propria fui tão massacrada pisicologicamente por eles, que desisti do que eu queria pra voltar a ser a BOA filha, a BOA mãe, a responsavel....
Despois deste incidente foi que eu começei a engordar sem parar....
Será essa dificuldade pra emagrecer um reflexo da minha insatisfação? Meu Medico e amigo Dr. Eduardo... me disse que sim.... que cada um tem uma maneira de guardar as magoas.... que eu tenho que estar feliz por dentro pra poder estar feliz por fora...
Sei lá sabe, mas o que eu faço? è mais forte que eu.....

Bom fim de semana pra todas!!!! Mil Beijos!!!!!!

Inspiração... Patricia Furtado

Eu sempre funcionei muito bem com essa coisa toda de motivação... sempre que vejo alguem que conseguiu , me dá um impulso enorme!
E a Patricia , ela me deu uma força enorme, é minha companheira de trabalho, uma pessoa iluminada... e principalmente uma pessoa de carne e osso que trabalha, que tem filhos e marido pra cuidar, que tem alegrias e frustrações... assim como eu. Vcs não sabe o quanto ela me incentivou... e hj esse post é dedicado a ela.... Que teve garra e força de vontade pra conseguir emagrecer, sem cirurgia e sem remedios, dividindo seu tempo com o marido e os filhos.

Patricia você tem toda a minha admiração e respeito, não só pela profissional que vc é mas também pela mulher de garra que corre atras!

Ela me autorizou a publicação da foto.... vou colocar na barrinha lateral tb ... como minha principal inspiração!

Ah!!!! Só pra constar.... ontem fiz a RA direitinho e não ultrapassei minhas notas, andei mais ou menos uma meia hora de bike....

Acho que to no caminho certo!!!!

Mil beijos e fiquei com Deus!!! Até o proximo post, ou numa visita mais proxima!!!!

Começar denovo.....

Começei denovo.... outra vez....
Não vou dizer que dessa vez vai, por que ja cansei desse discursinho...
HJ levantei vim de Bicicleta pro serviço, comi uma banana e uma barrinha de cereal de café da manhã..
Não me animo muito em comer de manhã a não ser que seje refrigerante com qualquer coisa ..
mas os dias de comilança acabaram...
Dia 10/10 é casamento de uma das minhas melhores amigas, e eu vou ser madrinha, quero estar bem num vestido bonito, não morrendo de vergonha, me odiando nas fotos depois.
Vou estar num vestido bem bonito...
Bom dessa vez resolvi fazer diferente, não to esperando Milagres de emagrecer 10 kg em uma semana...
Quero tudo devagar, começando aos poucos se eu perder 1 Kg por semana já ta de bom tamanho, assim não me apavoro e tenho consiencia de que estou emagrecendo de verdade.
vou começar a Dieta das notas denovo, da primeira vez deu super certo.

Bom meninas, é assim msm.. um dia de cada vez um kg de cada vez!!!!!


Beijos!

Você quer emagrecer por vc? tem certeza disso?

Bom faz tempo que eu quero postar algo decente.

E ontem assistindo o Pânico na TV me veio certas coisas na cabeça pra poder escrever.

Vamos começar pela pergunta do Titulo do post...
VOCÊ REALMENTE QUER EMAGRECER?
Essa foi uma pergunta que a minha mãe me fez no sabado, e eu respondi claro que eu quero. Ela me disse que não, que a vontade dos outros de me emagrecer é maior que a minha. e eu fiquei pensando no que ela disse. Faz dois meses eu não emagreci mais que 3 kilos. e vc me pergunta . VOCÊ TA FAZENDO TUDO DIREITINHO?
Claro que não. Eu continuo comendo besteira, tomando litros de refrigerante por dia. e sem fazer exercicio algum...
COMO EU QUERO EMAGRECER ENTÃO?
Foi aí que eu entedi o que a minha mãe quis me dizer. Eu não queria emagrecer pra ficar bem. Eu queria emagrecer por que os outros achavam que eu devia emagrecer inclusive ou melhor principalmente ela.
Bom quem acompanha meu blog há muito tempo sabe que eu consegui emagrecer 7 kilos em 3 meses entre o fim de 2007 e começo de 2008. Mas sabe por que eu consegui? por que tava me lixando pro que os outros pensava... eu ainda ia na piscina, msm gorda eu colocava biquine, eu saia com meu marido. e dái que os outros me achavam gorda tava nem aí, e quando eu resolvi emagrecer eu quis por mim, e não pelos outros, e eu consegui por que eu tava me sentido bem, tinha prazer em me ver cada dia mais magra e minhas roupas servindo e foi por isso que eu consegui. Hoje o que acontece comigo, vivo escondida no meu mundo, não saio, tenho horror de fotos, cheguei ao cumulo que quase não aceitar ser madrinha de casamento da minha prima. por que eu não queria aparecer em foto alguma. Sinto uma frustração enorme cada vez que penso em dieta ou exercicios. è por isso que eu não consigo emagrecer... por que cada dia que eu sigo certo no outro eu como 3 vezes mais.
Bom voltando ao Panico na TV, depois de pensar muito nisso tudo que eu descrevi, ontem pude perceber, que o mundo não quer pessoas gordas. O tão injusto PADRÂO DE BELEZA, valoriza a mulher vulgar que vive da Bunda, enquanto sacaneiam e humilham as FEIAS, é por que é assim que as pessoas mas gordas são vistas como as FEIAS. Eu adoro o programa não me entendam mal... mas ontem eu me senti tão mal vendo eles ridicularizarem akela garota na praia, que eu me coloquei no lugar dela.
Foi aí que eu pensei... dane-se esse PADRÂO DE BELEZA... eu de longe quero ser uma MULHER BUNDA ( by Scully), eu só quero me sentir bem. E se eu achar que to bem usando uma calça 46 é assim que eu vou ficar... se eu achar que com 60 kg eu to bem... é isso que eu vou persistir pra conseguir... não pela opinião da minha mãe, da minha irmã ou muito menos pela opinião da Televisão que criou esse tal PADRÂO DE BELEZA. O padrão de beleza é a gente que cria, se vc tá se sentindo bonita é isso que importa. Se você se sentir bem, e estar feliz isso é muito mais importante que OS OUTROS....
VOCÊ SEMPRE EM 1° LUGAR.


Beijos meninas!!!!!! Boa semana pra vcs!!!!!!

Sei lá EU?!?

Hj eu tava vendo umas fotos minhas ... fiquei arrasada....
Como eu to enorme.....
enorme....
enorme...

Tudo que eu começo eu paro...
mas hj é segunda ... Dia Internacional de começo de dietas... rsrsrs
E eu acabei de comer 3 pasteisinhos e um copo de coca cola!
Que beleza né? To me sentido péssima , mas hj é dia de fazer supermercado e lá vamos nós denovo né?



Beijos!!!!
Amnha venho com novidades!!!